banner92

banner77

TEKNOLOJİ YERİNDE YETERİNCE

Hayatımızdaki gerçekler yerini sanallığa bıraktıkça, anı yaşama isteğimizi kaybederiz!

Vakfıkebir 12.05.2022, 17:03 Ahmet Kamburoğlu
TEKNOLOJİ YERİNDE YETERİNCE

Vakfıkebir İlçe Müftülüğü personeline 'Teknoloji Bağımlılığı' konusunda seminer verildi.

Uzman Psikolog Danışman Ahmet Köroğlu, Vakfıkebir İlçe Müftülüğü'nde görevli daire personeline 'Teknoloji Bağımlılığı' konusunda seminer verdi. Vakfıkebir İlçe Müftülüğü ve İlçe Sosyal Hizmetler Merkezi Müdürlüğü işbirliği ile düzenlenen seminere; İlçe Müftüsü Şükür Küçük, Şube Müdürü Halil Güneş ve Vaiz Nuri Dural'ın yanı sıra dairede görevli personel katıldı.

Uzman Psikolog Danışman Ahmet Köroğlu seminerde; teknoloji bağımlılığı, belirtileri ve sebepleri, kimlerin risk altında olduğu, teknolojiyi kullanma biçimleri, teknoloji kullanımının nasıl zararlı hale getirildiği ve bağımlılık riskinden korunmak için yapılabilecekler konularında bilgilendirmede bulundu.

Teknoloji bağımlılığını; 'teknolojiyi kullanmada  ve onunla ilişkide kişinin iradesini kaybetmesi, kendini denetleyememesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlaması hâli' olarak tanımlayan Formatör Ahmet Köroğlu, belirtilerini de; teknoloji başında harcanan vaktin giderek artması, ruhsal, sosyal ya da bedensel bir sorun oluşturmasına rağmen teknolojinin kullanılmaya devam edilmesi ve teknolojiden uzak kalınca huzursuzluk, uykusuzluk, öfke gibi yoksunluk belirtilerinin ortaya çıkması, planlanandan daha fazla teknoloji karşısında kalınması, teknolojinin, sorumlulukların  (iş, okul, aile, bireysel temizlik gibi) yerine getirilmesini engellemesi, zamanın büyük çoğunluğunun fiilen ya da zihnen teknolojiyle geçirilmesi ve teknoloji başında geçirilen vakitle ilgili kontrolün kaybedilmesi olarak ifade etti.

Teknoloji bağımlılığının sebeplerinin; kontrolsüz ve ölçüsüz kullanımın ne olduğuna dair bilgi eksikliği, bağımlılığın sonuçlarını bilmemek veya önemsememek, merak duygusunu kontrol edememek, bağımlı arkadaş çevresinin içerisinde bulunmak, can sıkıntısı ve yapacak daha iyi bir şey bulamamak, sosyal ilişki kuramamak ya da kurarken güçlük çekmek, gerçek dünyada başarılamayan şeyleri  sanal dünyada elde etmeye çalışmak şeklinde özetleyen Uzman Psikolog Danışman Ahmet Köroğlu, spordan uzak duran ve hareketsiz yaşamı  tercih edenler ile olumsuz ve bağımlı arkadaş çevresi bulunanların, ders başarısı sürekli düşük olan ya da  okul dışı faaliyetlere karşı isteksiz olanların, arkadaş edinme, iletişim kurma ve iletişimi  devam ettirme becerileri az olanların, aile içi çatışmalar yaşayan, sağlıklı  iletişimi olmayan aile üyelerinin, hayatlarında kaliteli vakit geçirebileceği  aktiviteler bulunmayanların, sosyal ilişkilerinde kendini ifade etmekte güçlük yaşayanların ve aileleri teknolojiyi olumsuz ve bilinçsiz kullanan bireylerin risk altında bulunduğunu söyledi.

Teknolojiyi kullanma konusunda da; 'sorumlu kullanma, kötüye kullanma ve bağımlılık' başlıkları altında bilgiler paylaşanKöroğlu; sorumlu kullanımın, kullanırken kimseye zarar vermemek ve  genel ahlaki kriterlerin sanal alemde de geçerli olduğunu unutmadan kullanmak olarak özetledi. Güvenli kullanımı; kötü niyetli kullanıcıların kişiye zarar vermesini önleyecek, özel hayatı, mahremiyeti, güvenliği koruyacak şekilde kullanım, faydalı kullanımı; sanal alemdeki gerekli gereksiz her şeyi seçmeden süzmeden kullanmak değil işe yaracak site ve uygulamaları ayıklayarak kullanım, bilinçli kullanımı; sanal alemdeki doğru bilgi kaynaklarını bilmek, yanlış bilgi ve yanlış bilgi kaynaklarını ayırt  edebilmek ve internette yazan her şeyi doğru bilgi diye kabul etmeyip gerektiğinde eleştirel de yaklaşarak düşünce ve davranış geliştirerek kullanım, dürüst kullanımı; dolaşımda tutulan içeriğin telif haklarına riayet ederek kullanım, sağlıklı kullanımı; yanlış duruş veya uzun oturuşlar sebebiyle bedene zarar vermeyecek şekilde kullanım; bilgili kullanımı; temel teknoloji bilgisine sahip olarak kullanım ve sınırlı kullanımı da günlük süre sınırlarına uyarak kullanım olarak ifade etti.

Teknoloji kullanımını nasıl zararlı hale getiriyoruz?

İnterneti denetimsiz, sınırsız ve amaçsız, gündelik yaşamı ve sorumlulukları aksatacak şekilde, uzun süreli, uygunsuz içeriklere maruz kalarak, fiziksel, sosyal, psikolojik ve zihinsel gelişimi olumsuz etkileyecek biçimde kullandığımızda bizim için zararlı hale geleceğini vurgulayan Ahmet Köroğlu, kötüye kullanmanın;  fiziksel gelişim, psikolojik gelişim, sosyal gelişim, zihinsel gelişim ve manevi gelişim düzeylerini olumsuz etkileyeceğini söyledi.

Teknolojik bağımlılıkların, internet ve sosyal medya, telefon ve tablet, oyun konsolları,  bilgisayar ve televizyon araçlarıyla gerçekleştiğini söyleyen Köroğlu, sosyal medya bağımlılığıyla ilgili olarak; "Canınız sıkılınca aklınıza gelen ilk seçenekse, gerçek hayatınızın önüne geçiyorsa, günlük hayatınızın ve sorumluluklarınızın aksamasına sebep oluyorsa, gerçek arkadaşlıkların yerini sanal arkadaşlıklar ve takipçiler alıyorsa, aşırı zaman alıyor ve ulaşılamadığında huzursuzluk oluşturuyorsa, sürekli bir şeyler paylaşma ihtiyacı duyuyorsanız, sosyal medya bağımlısı olduğunuzdan söz edilebilir." dedi.

Kurtulmak için önerilerde de bulunan Uzman Psikolog Danışman Ahmet Köroğlu, "Yavaş yavaş ama kararlı olarak azaltın. Oyunun yerini doldurun (spor, kitap okuma, farklı hobiler, vb.), düşünün! Sanal ortamdaki başarı ve saygınlık mı daha değerli, gerçek hayattaki mi?, Zararlarını, sizden aldıklarını değerlendirin ve gerekirse uzman yardımı alın." tavsiyelerinde bulundu.

Cep telefonu bağımlılığıyla baş etmek için ise; "Sabah uyandığınızda kendinizi hazır hissetmeden (giyinmeden, kahvaltı etmeden vb.) cep telefonunuzu elinize almayın. Güne pozitif ve sağlıklı şeylerle başlayın ve öyle sürdürün. Yatağınıza gitmeden en son 30 dakika önce telefonunuzu kontrol edin. Eğer mesajlarınız, cevapsız aramalarınız varsa dönüş yapmak için ertesi günü bekleyin. Uyku düzeninizi korumayı önceleyin. Cep telefonuyla yapmakta olduğunuz en önemsiz aktiviteyi azaltarak işe başlayın. Bir kişiyle yüz yüze iletişimdeyken cep telefonunuzu uzak bir yere koyma veya kapatma konusunda kendinizle anlaşın. Yemek yerken, arkadaşlarınızla gezerken, bir işle uğraşırken, cep telefonlarınızı  kullanmayın." önerilerinde bulundu.

Seminer sonunda İlçe Müftüsü Şükür Küçük, Uzman Psikolog Danışman Ahmet Köroğlu'na yaptığı sunum ve faydalı paylaşımlarından dolayı teşekkür etti.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner93
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31
banner94
16
açık